面上嘅暗瘡經常生系唔同嘅位置，面頰、額頭、鼻子、下巴都可能代表不同嘅健康問題。想要更好對付暗瘡，內容到外嘅習慣都要改善。
在中醫里，左頰候肝，右頰候肺，額侯心，胲候腎，鼻候脾。暗瘡生長位置反應某種身體問題出現。
額頭生暗瘡 反映心臟問題
額侯心，心主神明，額頭生暗瘡，多因精神心理壓力大、精緒緊張、睡眠品質欠佳等因素引起心火亢盛，治療以清心安神為主，推薦百合蓮子茶、洋甘菊茶。
鼻部生暗瘡 反映脾胃、消化系統問題
鼻候脾，脾主運化，脾和胃相表裡，當飲食不節或過食辛辣油膩食物，會導致消化不良、生濕生熱，若結於腸內不能下達，就會於鼻頭形成暗瘡。因為腸胃濕熱，胃火亢盛，鼻子生痘痘或伴有便秘問題，治療宜清熱利濕通腑。建議飲食清淡為主，低油、低鹽、低糖和高纖維，可多食香蕉、火龍果、南瓜、番薯等潤腸通便食物。
左頰生暗瘡 反映肝臟問題
左頰候肝，肝主疏泄，負責全身氣、血、津液的疏通和宣泄，其功能可概括為調暢氣機，情志及促進脾胃消化功能三個方面。另外，中醫亦有「肝喜條達而惡抑鬱」，「怒傷肝」等說法。左頰暗瘡可因心情不佳或惱怒傷肝所致，治療宜疏肝解鬱。推薦飲用疏肝花茶，玫瑰花、菊花、洋甘菊或金盞花等泡茶都有疏肝解鬱嘅功效。
右頰生暗瘡 反映肺臟、呼吸系統問題
右頰候肺，肺與體表皮毛關係密切，若肺經受風熱之邪熏蒸，蘊於肌膚即發為暗瘡。右頰暗瘡通常由於天氣轉變、空氣污染、過敏等引起，治療以疏風宣肺清熱為主。推薦多做有氧運動，多進食潤肺食材，例如百合、枇杷等。
下巴生暗瘡 反映腎臟、內分泌問題
不少女性在生理期間或前後，因荷爾蒙變化或內分泌失調，導致皮脂增加，使下巴冒痘。因為胲候腎，而中醫對腎的理解，是其包括了泌尿系統，生殖系統，內分泌系統以及神經系統的功能。建議戒吃生冷，注意子宮保養，改善宮寒，排卵期間可飲用桑寄生蓮子茶以益肝腎。
另外可以用金銀花露濕敷、含硫磺嘅保濕噴霧濕敷、綠豆粉加水洗臉、顛倒散敷、七白粉去痘印（白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶，比例1：1）等方式急救改善暗瘡。
以上內容僅供參考，每個人體質寄情況不同，若暗瘡情況嚴重，建議揾專業人士指導治療。